Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh
ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan
untuk melakukan regenerasi / mengganti sel-sel
tubuh yang mati.
Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkan
tidur yang baik dan berkualitas?
Salah satu caranya
adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur
normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon
Popular Posts
-
Pas Foto merupakan foto kecil yang diambil dari kepala sampai dada dengan keadaan tubuh tegak yang sering diperlukan sebagai tanda pengenal ...
-
Pasti semua sudah tahu dengan media chatting dari Blackberry yang sangat populer saat ini, yaitu tidak lain adalah Blackberry Messenger. Cha...
-
Jakarta, Anjuran untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah mengunjungi pasien di rumah sakit benar-benar harus dipatuhi. Rumah sakit adalah...
-
Edinburgh , Menikahi pria tinggi dan tampan bisa dikatakan menjadi impian setiap wanita, apalagi itu berarti anak laki-laki mereka nantinya ...
-
Perlahan, tubuhku ditutup tanah, perlahan, semua pergi meninggalkan ku, masih terdengar jelas langkah-langkah terakhir mereka, aku sendirian...
-
Dude, this is DOPE!!! Inilah kalimat yang pertama kali terucap setelah menikmati secangkir album dari Blake Shelton, Bring Back The Sunshin...
-
Memang BRADER BLOG tidak menyediakan aplikasi dan game dalam jumlah banyak dan lengkap yang memberikan banyak pilihan pada pengunjung. Bahka...
-
Beda Fear, Scare, Afraid, dan Frighten sebenarnya sangat jelas, berikut penjelasannya: Keempat kata tersebut memiliki jenis yang...
-
Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling nggak sebulan sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Mate...
-
Penerapan sebuah label merupakan salah satu bagian penting di dalam halaman Blog. Label ini berfungsi untuk mengumpulkan artikel-artikel ber...
Mengenai Saya
Diberdayakan oleh Blogger.
Arsip Blog
-
▼
2012
(138)
-
▼
Agustus
(14)
- Live For Today
- The Artist (2011) - Movie Review
- Tips Artikel Blog Berkualitas
- Boyce Avenue
- Mengendalikan Lidah
- Konsumsi Telur Mempertajam Indera
- Alasan Seorang Wanita Berhenti Jadi Wanita Karir
- Tidur Sambil Mendengarkan Musik atau Membiarkan TV...
- Guitar Tab Romance de Amor
- Chord More Than Word - Extreme
- Membuat Scroll pada Blog Archieve
- Menghilangkan Tulisan "Showing Posts With Label"
- Membuat Auto Readmore
- Menyembunyikan Navigator Bar di Blog
-
▼
Agustus
(14)
0 komentar:
Posting Komentar